LAS ONDAS CEREBRALES

¿QUÉ SON LAS ONDAS CEREBRALES?

Son las producidas por la actividad eléctrica normal del cerebro. Tendrán diferente frecuencia (velocidad) o amplitud, dependiendo de si estamos dormidos, conscientes y relajados, o conscientes y muy concentrados.

De momento se han encontrado cinco tipos de ondas cerebrales.

ONDAS DELTA: (0-4 Hz):

DORMIDOS: Presente en el sueño profundo SIN SUEÑOS, y también en una meditación muy profunda. La consciencia habitual está desconectada, es el ámbito de actuación de la mente inconsciente. Algunos creen que conecta con el inconsciente colectivo. Se asocia a la curación profunda y a la regeneración celular, motivo por el cual es muy importante dormir las horas.

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ONDAS THETA: (4-7.5Hz):

DORMIDOS: meditación profunda o sueño ligero (REM incluido). Es el reino de la mente subconsciente. Aún puedes ser consciente de tu entorno, pero el cuerpo está desconectado. En el sueño REM el tiempo parece ir muy rápido, pocos segundos de sueño, parecen horas de guión.

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ONDAS ALFA: (7.5-14 Hz)

SEMIINCONSCIENCIA Si te relajas tus ondas cerebrales bajan  primero a ondas alfa. Ocurren cuando estás con ojos cerrados, pensando despierto o “ensimismado” en algo. Cuanto más cerca de 7,5 Hz, mayor contacto con nuestra intuición y con la mente subconsciente. Altos niveles de creatividad y reducción de niveles de stress

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ONDAS BETA: (14Hz a 32/40 Hz): VIGILIA

DESPIERTOS: Las neuronas implicadas en una experiencia consciente normal, oscilan coherentemente desde 14hz a un máximo de 40Hz. En este rango estás alerta y con las neuronas preparadas para trabajar.

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ONDAS GAMMA: de 32 a 40Hz (la más común),  a 100Hz:

DESPIERTOS: Descubiertas recientemente con los nuevos electroencefalógrafos digitales, más precisos. Es la frecuencia más rápida y se da en alta concentración/focalización en algo. Relacionada con la memoria, la recuperación de los recuerdos, el conocimiento intuitivo, procesamiento de datos masivos, acercamiento a la idea de que todo y todos estamos relacionados.

Presentes en el hipocampo cerebral, la corteza prefrontal y lóbulos temporales. Si un recuerdo es verdadero, la onda se genera en el hipocampo. Si es falso, (o lo hemos cambiado con el tiempo), presentan un patrón y una localización distintas.

Las ondas Gamma se han relacionado con el procesamiento emocional y la generación de la consciencia en el ser humano (Taylor et al. 2000; The effect of graded aversive stimuli on limbic and visual activation). También se relacionan con la alegría, e incluso con procesos de éxtasis místico.

Ralentización del tiempo, cuanto más rápido piensas, más lento parece ir todo, efecto TIEMPO BALA de la película Matrix (o personas que reportan haber experimentado este efecto al tener un accidente de coche).

En niños con histórico de fracaso escolar, se puede relacionar con un déficit de ondas gamma, así como en personas con problemas de recuperación de datos en la memoria.

 

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