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Mental

“Nadie se da cuenta que algunas personas gastan una increible cantidad de energía solamente en parecer normales” A. Camus

 


David Oriol Psicólogo y coordinador Cuerpo Mental
¿Te gustaría sentirte mejor? ¿Quieres tener más habilidades para gestionar tus emociones o tener capacidades para enfrentar determinadas situaciones?
  • Aquí encontrarás los mecanismos que te ayudarán a aliviar tu malestar emocional o mejorar tu nivel de bienestar y felicidad.
  • El cuerpo mental de FELITIA se basa en la psicología y el coaching.
  • Todas las herramientas y enfoques utilizados tienen una base científica y experiencial que ha ayudado a muchas personas.

¿CÓMO SE ORGANIZA EL CUERPO MENTAL?

En el programa de entrenamiento mental FELITIA MIND EXPERIENCE© encontramos unos conceptos teóricos básicos comunes para todos. Esto es lo fundamental que hay que entender de nuestro funcionamiento para así poder cambiarlo.

A partir de aquí, se te planteará una parte práctica. Esta parte específica vendrá conformada por una explicación inicial que dará entrada a los ejercicios prácticos. 

El programa de entrenamiento ha sido diseñado para:
  • Provocar que entiendas cómo funciona tu mente y tus emociones, y puedas contarte la verdad sobre ti.
  • Dotarte de herramientas para cambiar aquellas cosas que pueden ser obstáculos en tu realización personal o te generen momentos de conflicto en tus relaciones.
  • Entrenar tu inteligencia emocional, del mismo modo que un curso te entrena para aprender inglés, informática o dibujo artístico.
  • Incrementar tu motivación, de forma agradable, para que seas más constante, convertir aquello que “tenemos” que hacer, en lo que nos “apetece” hacer, para lograr así el éxito desde el disfrute de lo que estamos haciendo.
¿Qué tendré que hacer?
En primer lugar tendrás que leer y entender las ideas básicas.
  • Periódicamente se te irán enviando píldoras informativas y prácticas que tendrás que ir llevando a cabo.
  • Poco a poco irás notando una mejoría significativa en tu vida.
  • Lo verdaderamente importante es darte cuenta de que puedes mejorar muchísimo tu capacidad de gestionar el conflicto cuando aparece en tu vida, manteniendo la paz interior en todo momento.
¿Será muy complicado?
Rotundamente NO. El programa se ha hecho para que sea sencillo, claro, eficaz, práctico y aplicable al día a día. Incluso para los que deseen profundizar se les ofrecerá más información y otras fuentes dónde acceder.

¿Y si no me funciona?
No conocemos a nadie que entrene y no obtenga resultados. En la consulta lo vemos constantemente, el que entrena, mejora, (más o menos rápido, en un menor o mayor grado, pero hay mejoría). Reserva un tiempo para nosotros, intentando disfrutar del proceso de entrenamiento y haciéndolo lo mejor posible, y al cabo de un tiempo valora los resultados. Te sorprenderás del cambio.

“Lo que es muy difícl de comprender de los humanos es su ignorancia con respecto a ellos mismos”  Nietzsche

EL RESTO DEL EQUIPO FELITIA
Georgina Neach Nutricionista
David Navesso Personal trainer

Vanessa Cano Sex coach
Laia Cadens Psicóloga clínica y sexóloga
Luis Boleda Coordinador Cuerpo Espiritual